‘Inspiring Words’, Introspezione, di Valentina Veronica Peana, Team Coordinator e Ambassador AINEM
«Conosci te stesso» dicevano i filosofi antichi.
Questo periodo ci ha dato tutto il tempo per guardarci dentro, e la conoscenza di sé è il primo passo verso un utilizzo sapiente delle nostre possibilità e una vita più soddisfacente.
Saper distinguere i punti di forza da quelli da potenziare è importante nella crescita dell’individuo, così come affinare le cosiddette soft-skills ed individuare i bisogni trascurati. Come fare? Tenendo un diario, ad esempio, qualche riga quotidiana sui nostri pensieri: cosa ci rende orgogliosi, o ci preoccupa, cosa potremmo fare diversamente? Diamo un nome alle nostre emozioni, prendiamo nota dei compiti portati a termine con successo e dei prossimi obiettivi, soprattutto relazionali.
Pratichiamo la self-awareness per scrivere un personale manifesto, e ripartire più determinati e ottimisti di prima. Autovalutiamo i nostri limiti, per poterli superare.
Insight: The Surprising Truth About How Others See Us, How We See Ourselves, and Why the Answers Matter More Than We Think – Tascha Eurich
Increase your self-awareness with one simple fix | Tasha Eurich | TEDxMileHigh
