Ogni domenica, nella cornice di una serra immersa nel verde della campagna romana, Roberta Capua aprirà le porte della sua cucina per svelare, di volta in volta, i suoi ingredienti perfetti per la preparazione di piatti semplici, gustosi e naturalmente sani.
Ogni ingrediente perfetto sarà introdotto da un breve servizio filmato sul territorio che ne racconterà la storia, la filiera produttiva e qualche piccola curiosità.
Il benessere e la salute a tavola saranno il fil rouge del programma che avrà al suo interno un focus di approfondimento con il guru della dieta chetogenica Gianluca Mech. In questa rubrica, Roberta e Gianluca, partendo sempre dalla presentazione di un ingrediente perfetto, si cimenteranno nella preparazione a quattro mani della vera ricetta della salute, raccontando di ogni ingrediente le virtù benefiche.
L’ingrediente perfetto è un programma di Elio Bonsignore prodotto in esclusiva per La7 da Me production.
