“Il primo passo per uscire dai disturbi mentali è chiedere aiuto”: parte da questo il progetto di sensibilizzazione avviato da Randi Ingerman, protagonista del mondo dello spettacolo che da anni combatte con il dramma delle crisi epilettiche e della depressione. Si chiama ‘Naked – Mettersi a nudo’, serie Vodcast realizzata da Dr Podcast.
Quattro puntate in cui si esplorano profondamente i molteplici aspetti del benessere psicologico e, come in uno show stile Oprah Winfrey, si apre un dialogo su tematiche spesso trascurate o considerate tabù. Quattro episodi in cui Randi Ingerman affronta argomenti cruciali come l’ansia, la depressione, il burnout offrendo agli ascoltatori conversazioni profonde e ispiratrici che educano e motivano a cercare aiuto.
Kris & Kris ospiti della prima puntata
Nella puntata inaugurale del programma, Randi Ingerman ospita le famose ex veejay Kristen Grove e Kristen Reichert (Kris & Kris). Randi, che ha vissuto la depressione, condivide la sua storia e introduce le ospiti Kris Grove e Kris Reichert, sue amiche da oltre 25 anni. La prima racconta la sua infanzia difficile e il percorso verso l’equilibrio mentale, mentre la seconda parla degli attacchi di panico, di come li ha affrontati e delle consapevolezze che la accompagnano oggi. Viene anche presentato Itaca Lab, un’iniziativa di Progetto Itaca per la prevenzione dei disturbi mentali nelle scuole, con l’intervento della volontaria Cristina Migliorero.
La collaborazione con Progetto Itaca
Ogni episodio di questa serie podcast coinvolge un volontario di Progetto Itaca, un’organizzazione impegnata nella promozione della salute mentale e nel supporto delle persone che affrontano disturbi psicologici. Questa partnership sottolinea l’impegno nel sensibilizzare l’opinione pubblica, fornendo risorse concrete a coloro che ne hanno bisogno.
Dove ascoltarlo
Il podcast è disponibile su tutte le piattaforme audio e video di streaming, tra cui Spotify, Spreaker, Apple Podcast, e Amazon Music e YouTube.
